- 24小时全面保养颈椎
- 请跟着我们做一个试验:将你的头轻轻后仰,然后尽力向左转,再向右转,你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。 最新调查显示:由于长期慢性劳损,颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁,并成为名副其实的白领职业病。 更让人担心的是,颈椎上承头颅,下接躯干,既
- 夏季谨防面瘫
- 每当盛夏季节,面瘫患者都会骤然增多。由于起病突然、病因不甚明确,因此民间对该病的认识带有很重的封建迷信色彩,使许多患者往往不能及时到医院就诊;即使到医院也不知道应该看什么科。那么,面瘫究竟是怎么回事?能不能预防呢?怎样才能治好?会不会留下
- 肺功能康复治疗
- 通过进行医疗体育锻炼,可以巩固疗效,延长缓解期,有利于器官功能的恢复。增强病人的体质和抗病能力,减少和减轻哮喘的发作。 1.哮喘病人在室外进行医疗体操活动,能逐渐适应气候和环境的变化,避免或减少因受凉而发生感冒的机会;体育锻炼可增强身体的抵抗
- 颈椎病保健体操
- 颈部松弛运动: A.将肩、胳膊放松,慢慢将头侧向右方 B.然后将头慢慢回复到中间位置 C.再将头侧向左方 D.重复以上动作10次 然后: A.将肩、胳膊放松,慢慢将头向前弯 B.然后将头慢慢回复到中位置 C.再慢慢将头向后弯 D.重复以上动作10次 练习要点: 1.如做任
- 老年痴呆,多做手指康复操
- 手指操简单,方便,易行,尤其对老年人较为适合。 从中医观点来看,手上集中了许多与健康有密切关系的穴位,联系着全身的内脏,适当地刺激这些经络穴位,有助于保持健康,某些症状也可以得到改善。经常以手指为中心进行各种活动。可以是使大脑皮层得到刺激,
- 帕金森病的锻炼
- 帕金森病,又称震颤麻痹,是老年人易发生的一种中枢神经系统变性疾病。静息性震颤和强直是本病的主要特征,它可使患者逐渐丧失生活自理能力而造成残废。其致残率与病程长短有关,病程1—5年者致残率约为25%,5—9年者其致残率约为60%,而lO—14年者致残率
- 什么时候运动最合适?
- 最佳运动时段你选对了吗运动健身已经成为席卷全球的热潮。甚至在中午午休,也会有OFFICE的白领到附近的健身房运动。这样运动对身体的健康有益吗?一天当中到底什么时间锻炼最合适?外电报道,有运动与营养专家对此进行了全面研究。 首先是饭后的一段时间应避
建议您浏览以下相关文章