怎样预防皮肤褥疮
有些活动困难的人的身体一部分没有感觉，这多在躯干下部和两腿，但也有人是在躯干上部和手臂。没有感觉的部分感觉不到压力，所以不会改变体位以减少这部分皮肤的压力。压的时间过长后就会产生皮肤破溃，称作褥疮。
产生活动困难和感觉迟钝的原因有：
生下来就有活动困难和身体一部分感觉丧失。
由于外伤后产生活动困难和身体一部分感觉丧失。
生病以后产生了活动困难和身体一部分感觉丧失。
怎样帮他预防皮肤褥疮：
皮肤褥疮可能发生在身体、腿、手臂的任何部位。但有些部位多见，这些部位更容易损伤形成褥疮。读了这篇文章后你就知道产生褥疮的部位。
你可以帮助他预防皮肤褥疮：
护理皮肤；
经常改变体位。
护理皮肤：
压得最厉害部位的皮肤看起来要比其他部位皮色要红些、暗些。
教会他经常看看皮肤颜色，是不是有些部位颜色暗红些或红些。
要察看全身的皮肤，可用镜子看腰背、臀部。
如果他不会用镜子，那你就要每天帮他看看皮肤的颜色。
如果发现一处皮肤发红、变暗，他再也不能采取压迫该区的坐卧位置。
比如臀部有块发红，他就只能趴着睡。他就不能坐或仰卧。
有时候发红、变暗的区域在几小时内就消失。但有时几天也不消失。在没有消失前千万不要再压着它。
如果不是每天看，有可能皮肤颜色已经变化还不知道，他可能依旧坐或躺在这发红、变暗的部位，就会造成皮肤破溃，产生褥疮。
不能睡或坐在皮肤破溃区。
褥疮可以在几个星期里长好，但多数需要几个月。褥疮周围的皮肤直到长好前都不能再受压。
在产生褥疮后，要请卫生人员前来检查，指导治疗。
变换体位
教会他怎样经常变换体位。这样可预防同一区域产生更多的压迫。经常受压的部位要垫上厚的坐垫或床垫以保护皮肤。坐垫、床垫可以用草、麦杆、棉花或羊毛做。
告诉他一天要变换几次体位，有时也可以仰着睡。
再侧身睡。
再趴着睡。
再转向另一侧睡。
要他每天上午、下午、晚上改变体位各两遍。如果他容易发生褥疮，那么夜里也要他转身一、二次。
只要可能，就要求他坐坐。这点很重要，一个人不能日日夜夜地躺着。告诉他，帮他躺坐，卧位翻身。
先帮他从一种体位换到另一种体位。
然后你不帮忙他自己做。
有些活动困难的人在改变体位时要人帮助，就要安排好经常帮助他的人。
教会他在一种体位时活动身体。身体作小范围活动也可减少皮肤的压力。
他应该在一种体位时常常小范围地活动身体。
仰卧时应该怎么样？
一个人仰睡时压力最大处是腰背部和脚跟。在腰背部和脚应该垫垫子保护皮肤。
用软布做两个垫圈放在脚跟，垫圈中空处可以防止脚跟受压。用布带将脚跟和垫圈包绕起来固定。
如果他仰睡过程中没有保护皮肤，你就会看到腰背部和脚跟部皮肤颜色变深变红，表示这些部位皮肤压力太大，有可能产生褥疮。
如果皮肤变色，他就应该换成趴着睡。这就可以保护皮肤不再受压。保持这种睡势直到皮肤暗红区消失。
仰卧位应该做的运动：
在仰卧时，他可以转动头、手到一侧。
然后再转到另一侧。
他可以用手撑在床上上身稍稍抬起。
在仰卧时，他也应该试着活动手臂和腿。
侧卧位时要注意什么？
在侧卧时皮肤压力最大的部位是髋踝侧面。在髋、踝处应加垫子保护皮肤。同时在两膝间夹个枕垫。
在踝旁边包个布垫圈，防止外踝皮肤受压。用布带将垫圈和踝关节固定好。
在侧卧位如果没有加保护，你就会看到皮肤颜色加深、发红，说明皮肤压力过大，可能发生褥疮。如果皮肤颜色改变，他就应该改为坐位或仰睡或睡在另一侧。这可防止皮肤进一步受损害。一定要他保持这种体位，直到皮肤颜色恢复。
侧卧位时要做哪些活动？
侧卧位先要稍为向前俯身。然后再稍稍向背转身。
在背后放些枕、垫，让他能依靠在垫子上。
侧卧位时还要经常活动手臂和腿。教会他屈伸臂、腿。
在趴着睡时注意什么？
当一个人趴着睡时，压力最大处是膝前面。所以应该用垫子保护膝前皮肤。
也可用一布卷垫在膝上方。
如果趴着睡时没有用垫子，不久你就会看到膝前皮肤变色，变暗、红。说明这个部位压力过大，可能产生褥疮。
只要发现变色，就要改成仰着睡或侧身睡。这可以防止皮肤进一步受损伤。要他坚持这样睡一直到变色区颜色恢复正常。
趴着睡时要做的运动：
趴着睡时要他用手臂撑着上身抬起。
然后放下。
还要试着向一侧转身，再做另一侧。
坐位时该怎么样？
坐位时压力最大的部位是臀部。臀部下面应该放个坐垫保护皮肤。
臀部皮肤坐久后可能变色暗红，这时最好把坐垫改用空气枕。小车轮内胎可以用作气枕，充气后上面垫块布再坐。橡皮内胎在太阳照射后可能发热，对皮肤不利。
如果坐位没有使用保护皮肤的办法，臀部皮肤可能变成暗红色，表示压力过大，可能产生褥疮。
如果发生变色，就应该改换成趴着睡或仰着睡，防止皮肤进一步受损伤。坚持这种体位，一直到颜色恢复为止。
坐位时应该做的运动：
坐位时身体应经常靠向左右两边。
还应当向前向后俯仰。
还要试着用手撑椅把，将身体撑起来，让臀部离开坐位。
在坐位时还要变换手臂和腿的位置。
