类风湿性关节炎的康复治疗

（１）休息：

患者在日常活动或工作当中，每小时至少应休息十分钟；每日睡眠至少八小时，且最好有午休。

（２）运动治疗：

一天至少二次；包括主动及辅助性关节运动，如游泳、骑脚踏车、园艺、编织等。另外，在温水池中进行运动治疗，除了可以减轻关节疼痛，促进肌肉放松外，并可改善关节活动度、肌力及耐力。

（３）热疗与冷疗：

热疗可以减轻疼痛及肌肉痉挛，使关节活动更容易；湿热治疗又比乾热治疗有效。当只有数个大关节受影响时，可用热敷袋治疗；若手脚小关节受侵犯，则应采蜡疗。深部热疗的超声波、短波不宜用於急性期和亚急性期，以免加剧关节的发炎及关节软骨的破坏。

冷疗可暂时止痛及降低肌肉痉挛，因此在运动前以冷敷袋治疗疼痛关节，可使运动治疗更易进行。

（４）支架：

用於减轻关节负担，稳定关节并增进功能。

（５）辅助性器材：

这些器材可提升患者日常生活中的独立性，不至於因多处关节疼痛及活动受限，导致事事假手他人。与行动能力有关的辅具包括特制拐、助行器及轮椅；与其他活动能力有关的辅具则包括座椅、桌子以及床铺的修改。

（６）心理谘询：

患者和家属均有面对疾病冲击的心理准备，最好接受团体谘询。

（７）职业谘询：

职业谘询首先应考虑可否调整工作环境，使患者仍可延续其熟悉的工作，若不可行，则应建议患者接受其他的职业训练。