- 惊人 7种食物让瘦人马上变胖
- 1、全素快餐 自从这些产品首次登场之后，美国人已经变的更胖了，而这并不奇怪。大多数这样的快餐几乎没有纤维，而且容易吃得过量;更有甚者，有些快餐比制作它的原料含有更多的热量!你可能吃光了一整盒子含600卡热量的可怕的素食饼干代替了你真正想吃的仅含28
- 饭后喝汤是小肚腩变大的原因之一
- 随着人们生活水平的提高及工作节奏的加快，越来越多的中年人被日趋膨胀的大肚腩所困扰。仁德医学认为，大肚腩其实是不健康的表现，如果只是肥在肚腩，就会有很多高危疾病随之而来，大肚腩一族患冠心病及糖尿病等与肥胖相关疾病的机会就会增加。 以中国人体形
- 酸奶可以帮你对抗鼻炎
- 日本厚生劳动省研究组近日公布的一项研究结果显示，如果人们每天都吃乳酸菌食品，在一定程度上可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。喝酸奶就有这方面的效果。 据当地媒体日前报道，厚生劳动省研究组从去年11月到今年4月把患花粉症的89名过敏性鼻炎患者分
- 青少年身材矮小的饮食防治
- 许多个子不高的年轻人都在为身材矮小这个老大难问题发愁。诚然，一个人的身高主要受种族、遗传、锻炼等因素的影响，但与饮食营养的关系也不可忽视。 那么饮食营养是怎样影响身高的呢?首先应了解影响身高的有关因素： 生长素是身体长高的关键物质，它是由脑垂
- 中年人进补须知
- 中年人称厄运之年，身体的各器官、系统开始出现衰退，内分泌、免疫功能也随之降低，加上中年人各方面负担较重，这段时间极易患病，癌症发病率逐渐增加，因此有意识的进行进补，很有必要。 中年肺气虚衰，体表不固，遇风寒易感冒，应多注意补肺气，这类药物有
- 中年人养生二十诀
- 中年人如果能认真研究和坚持做到养生要诀，就有利于延年益寿。现提出二十法，供中年朋友参阅。 1．测体重：要注意体重，过于肥胖会减少你的寿命。采用一种简单的计算方法，即用身高的平方除以体重，所得数如超过25为超重。例如你的身高是1.70米，用1.70×1.7
- 用食物来解决亚健康状态
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- 如何预防铅中毒
- 我国儿童铅中毒的原因主要包括含铅汽油废气对空气的污染、铅作业工人对家庭环境的污染、学习用品及玩具的铅污染、住房采用含铅量较高的涂料、常食含铅食物、儿童饮用罐头饮料的频率高以及父母大量吸烟等。因此为保证和提高儿童智力发育，应从以下几方面预防
- 日常生活中的解毒物质
- 由于各种农药的大量使用，人体内往往聚集大量的有毒物质，一旦这些有毒物质达到一定的数量，就会造成对人体的损害，所以我们应该在日常饮食中注意食用一些解毒食物，从而保证身体的健康。下面介绍几种日常生活中的解毒物质。 绿豆：祖国医学认为，绿豆性味甘
- 铅作业人员的饮食保健
- 铅及其化合物主要存在于冶金、蓄电池、印刷、陶瓷、玻璃、油漆、染料等行业。铅作业的危害主要是可以通过消化道和呼吸道进入人体，蓄积在体内，主要以不溶性正磷酸盐沉积在骨骼系统中，引起慢性或急性中毒，主要引起神经系统和造血系统的损害。 (1)由于铅可
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