- 吃猕猴桃有哪些健康禁忌
- 两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3，是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。常吃猕猴桃不仅有益健康，而且对美白养颜、减肥瘦身也有意想不到的效果，特别受到女性朋友的青睐。但与此同时，猕猴桃性寒，有些人不适合吃。 猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂
- 美目护眼食谱-芡实粥
- 〖原料〗：芡实20粒，龙眼肉7枚，糯米100克。 〖制作〗：将芡实、龙眼肉与糯米同煮粥。 〖用法〗：每日空腹服1－2次。 〖说明〗：此粥又称“飞扬粥”。益精强志，聪耳明目，通五脏，润颜色。
- 隆胸丰乳-乌鸡白凤尾菇汤
- 〖原料〗：乌鸡500克，白凤尾菇50克，料酒、大葱、食盐、生姜片各适量。 〖制作〗：乌鸡宰杀后，去毛，去内脏及爪，洗净。沙锅添入清水，加生姜片煮沸，放入已剔好的乌鸡，加料酒、大葱，用文火炖煮至酥，放入白凤尾菇，加食盐调味后煮沸3分钟即可起锅。 〖
- 隆胸丰乳-黄芪虾仁汤
- 〖原料〗：黄芪30克，虾仁100克，当归15克，桔梗6克，枸杞子15克，淮山30克。 〖制作〗：将当归、黄芪、桔梗，洗净，放入锅中；淮山去皮，切块，也放入锅中，加清水适量，上文火煎汤，去渣，再加入虾仁同煎15分钟即成。 〖特点〗：汤鲜，略有中草药味。可食
- 女性延缓衰老食疗方-白果奶饮
- 〖原料〗：白果30克，白菊花4朵，雪梨4个，牛奶200毫升、蜜糖适量。 〖制作〗：1．将白果去壳，用开水烫去衣，去心；白菊花洗净，取花瓣备用；雪梨削皮，取梨肉切粒。2．将白果、雪梨放入锅中，加清水适量，用武火烧沸后，改用文火煲致白果烂熟，加入菊花瓣
- 女性延缓衰老药膳方-枸杞炒瘦肉
- 〖原料〗：枸杞子10克，瘦猪肉250克，莴笋100克，猪油、盐、料酒、味精、香油、酱油、湿豆粉、生姜、葱白、肉汤、糖各适量。 〖制作〗：1．将枸杞子用温水洗干净；猪肉洗净，切成丝，用湿豆粉、盐、料酒、酱油、白糖调好；莴笋去皮，洗净，切成丝；生姜、葱
- 延缓衰老食谱-瓜仁桂花饮
- 〖原料〗：冬瓜子仁250克，桂花200克，桔皮100克，米汤适量。 〖制作〗：将瓜子仁、桂花、桔皮共研成粉末，用米汤调匀后饮用。 〖说明〗：桔皮即桂皮，其味辛苦，性温。冬瓜子味甘，性寒，清肺热，润大肠，排脓消肿。米汤有益气、养阴、润燥的功能，性味甘平
- 延缓衰老药膳方-养颜抗皱膏
- 〖原料〗：人参100克，桃仁200克(打碎)，白芷100克，蜂蜜350克。 〖做法〗：将前三味药，放在砂锅内，加水600毫升，连煎3次，每次取汁250毫升，再把3次汁液合在一起，浓缩为500毫升，人蜂蜜煮沸，冷却收瓶。每日早晚食2匙。 〖功效〗：益气活血，养颜抗皱。
- 增白养颜-红枣香菇汤
- 〖原料〗：干香菇20只，红枣8只，料酒、精盐、味精、姜片、花生油各适量。 〖制作〗：1．将干香菇先用温水浸发至软，再用凉清水洗去泥沙；将红枣洗净，去核。2．用有盖炖盅，加进澄清过滤的泡发香菇的水和加入适量清水，再放入香菇、红枣、精盐、味精、料酒
- 女性皮肤护理妙方-美颜鸡蛋汤
- 〖原料〗：腐竹皮一块，红枣五颗，鸡蛋一个，冰糖适量。 〖制作〗：腐竹皮洗净泡水至软，鸡蛋去壳搅匀待用，红枣去核，用四碗水煮滚后，放入腐竹皮、红枣与冰糖，用小火煮30分钟，再加入鸡蛋搅匀即可食用。 〖说明〗：腐竹皮是豆浆凝结的上层皮，含蛋白质、
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