早泄的注意事项

治疗早泄并不是一朝一夕的事情，因此在治疗过程中，也需要注意日常的护理。具体有哪些，看看锦州仁德男科医院专家是怎么说的。

【1】积极参加体育锻炼，以提高身心素质，增强意念控制能力。

【2】调整自己的情绪，消除紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

【3】不要纵欲，勿疲劳后行房，不要勉强交欢。

【4】男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等，对身体好。

【5】避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

【6】如果想远离早泄男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

【7】最为重要的，就是男性患有早泄，女方一定要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理，要给男方更温暖的环境。

【8】如果有阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

以上就是锦州仁德男科医院对“早泄的注意事项”的介绍，希望对大家有一定的帮助。

专家名片

黄茂碧主治医师 浏览：1326 次

锦州仁德医院中医泌尿主治医师，从事临床泌尿科工作20余年，擅长治疗前列腺炎、前列腺肥大、包皮包茎、膀胱肿瘤、尿路结石等多种泌尿男性科疾病。